SZERETETTEL
köszöntelek honlapomon!
Szülés előtt álló kismamáknak vagy már anyukáknak segítek visszanyerni a test stabilizációját és fittségét, mely a a várandósság okozta testfáradalmaktól szinte lehetetlennek tűnik - szakmai hozzáértés nélkül.
Terhesség előtt állsz?
Még várandós vagy?
Most született kisbabád?
Már 1 vagy több gyermeket nevelő anyuka vagy?
Ha igen, akkor ez a tréning program neked szól!
A tréning 3 lépcsős szülés előtti és utáni regenerációs program, amely nem kizárólag a szétnyílt hasizom kérdésével, problémájával foglalkozik, hanem egy komplex megoldás a teljes hasfali és deréktájéki izomfűző működésének helyreállítására a gátizmokra (medencealapi izmok) egyaránt fókuszálva.
Megoldást nyújt:
Szétnyílt hasizom (rectus diastasis) regenerálására
Gát szülés közbeni sérülése, orvosi beavatkozás regenerálására
Sportba való hatékony visszatérés segítésére
Derékfájásra
Gerincbántalomra
Tartásjavításra
Megnyúlt hasfali és gátizmok, szalagok regenerációjának segítésében
Mindennapi tevékenységek végzéséhez szükséges helyes tartásban végzett mozgások beállítására, tanítására
Általános fáradtságra, közérzet javításár